Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
107.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 76.20g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Оладьи Тыквенные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами , Глобус Хлеб Ландброт. Dinner: Глобус Пирог Купеческий с Маком , Семга Жареная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Творог 9%, Глобус Булочка Арбатская с Сыром, Кофе, Глобус Хлеб Ландброт. Snacks/Other: Колбаса, Чернослив, Царка Биойогурт 6%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|