Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 67.31g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Servolux Сыр Творожный Professional , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Сушеные Яблоки, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Servolux Сыр Творожный Professional , Магнит Яблоко, Красная Цена Сыр Гауда, Перекресток Багет Ржаной, Яйцо, Аланталь Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Арбуз, Bonfesto Наполнитель Груша-Мёд, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Промконсервы Вареная Сгущенка, Servolux Сыр Творожный Professional , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Other: Красная Цена Изюм, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisad22's Weight History
|