Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 96.61g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо, Комо Сыр Фамилия 30%, Гречка Отварная. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Курага, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофемания Кофе Макаччино, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminaaa92's Weight History
|