Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 79.34g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Семена Льна, Овсяные Хлопья, Мёд, Полисол. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Творог 5%, Грецкие Орехи, Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Nestle Lion (42г), Словяночка Молоко 2,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|