Nicolekaty's Journal, 25 Sep 18

КРИК НЕГОДОВАНИЯ
В зал хожу уже 3 недели. Потребление ккал повысила с 1300-1400 на 1500-1800.
И я потолстела на 2кг + параметры тоже увеличились.
ЧТО ЗА ХРЕНЬ

58.3 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1619 kcal

Fat: 70.90g | Prot: 88.92g | Carbs: 191.55g.   Breakfast: Ашан Яблоко, Свитлогорье Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Polar Треугольники Лососёвые, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Помидоры, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: ВкусВилл Паштет Мясной из Свинины с Томатами, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем. more...

1849 kcal

Exercise: Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...