|
После многочисленных вариаций питания решилась всё-таки на кето, пока полет нормальный, жиры в приоритете, угли не более 70. Есть тут, кто практикует такое?? Поделитесь опытом, плиз! Какие продукты в вашем рационе преобладают??
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 153.68g | Carbs: 61.80g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Good Food Орех Макадамия, Лента Авокадо, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Snacks/Other: Оливковое Масло, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
|