|
Jag visste att det skulle hända, ändå fortsatte jag. Nu är det bara att blicka framåt...
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 95.15g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Arla Edamer Ost, Äggvita, Scan Rökt Skinka, Kokt Ägg. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style , Lamb Weston Twister Fries, Kycklingfilé, Olivolja. Dinner: Alpro Mandelmjölk Osötad, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, ICA Mannagryn. Snacks/Other: Estrella Linschips, Banan. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|