Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
80 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 76.05g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Гипербола Сырные Шарики, Авида Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Dinner: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Пережарка, Лента Говяжье Легкое, Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Other: Скумбрия, Sula Леденцы, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Конти Конфета Золотая Лилия, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зефир. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|