Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 81.64g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Каждый День Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Смак Хлеб, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Dinner: Молочная Благодать Варенец, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
elis2693's Weight History
|