Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 94.92g | Carbs: 227.69g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Орифлейм Коктейль, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Оладьи из Кабачков, Чай, Картофель (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Орифлейм Протеиновый Батончик, Яблоко Желтое, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Котова's Weight History
|