Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 106.97g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Яблоко, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Овощное Рагу, Сердце Куриное, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Тилапия, Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena127's Weight History
|