Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 66.85g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Food Express Сэндвич Чикен Стар. Lunch: SPAR Тефтели Мясные, Соусом Песто, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Callebaut Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|