Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
2102 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 98.41g | Carbs: 207.43g.
Breakfast: Мёд, Творог 18%, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Булкин Хлеб Бориславский Заварной, Помидоры Черри, АТБ Яйцо Вареное. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре. Dinner: Варенье, Творог 18%. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом , Сильпо Штрудель с Маком, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|