olgaaa2007's Journal, 22 Sep 18

на завтра крупа старорусская из набора Алтайская сказка.боялась,что гадость.но сняла пробу,вполне вкусно)

---

1631 kcal

Fat: 64.61g | Prot: 77.40g | Carbs: 195.85g.   Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Говядина Тушеная, Националь Крупа Полтавская, Мистраль Гречка Отварная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Картофельное Пюре, Чеснок, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Красные Помидоры, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Американо, Кубанский Молочник Творог 5%, Творог 18%, Останкино Простокваша Термостатная, Greenfield Чай Черный, Сливы, Виноград, Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Вода (в Бутылке). more...

2000 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...