Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
2315 kcal
|
Fat: 106.70g | Prot: 92.46g | Carbs: 243.93g.
Breakfast: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Milka Alpejskie Mleczko. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kajzerka. Dinner: Frosta Chickensy - Chrupiące Kotleciki z Kurczaka, Iglotex Frytki do Piekarnika. Snacks/Other: Kalafior z Bułką Tartą, Orzeszki Pistacjowe. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|