Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 50.84g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Ассорти Мясное по Клински в Желе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Лосево Сыворотка с Брусничным Соком, Праздник Сластены Шарики Шоколадные. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Dinner: Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Виноград, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|