|
Что будет, если постоянно перебираешь с жиром ?
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 63.05g | Carbs: 257.80g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Lunch: Сахар, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Snacks/Other: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Банан, Банан. more...
|
|
 Comments
О, это про меня жир все время на 3-4% в переборе красным горит, послушаю
22 Sep 18 by member: rimma.2012cherry
|
Osipova20, перед отпуском(август) была на дефиците. В отпуск ничего не считала и осталась примерно в том же весе. Сейчас восстанавливаю тренировки ( болела, тренер болеет) и выхожу на рост мм. Анализ тела показывает что жир в зоне норма.
22 Sep 18 by member: Зими
|
rimma.2012cherry, надо смотреть средние граммы за неделю. В приложении ищем на нижней панели отчёты, вторая или третья вкладка ищем жиры-тык!
22 Sep 18 by member: Зими
|
А если я буду питаться на 1900, как ФС посчитал в дни, когда нет тренировок и почти нет движения? Что будет? 😬😬😬😬😬😬
22 Sep 18 by member: Osipova20
|
важны средние цифры по итогам недели. средний вес, средние жиры, средние калории.
22 Sep 18 by member: Зими
|
Спасибо Зими- это хорошая новость)
22 Sep 18 by member: Osipova20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Osipova20's Weight History
|