|
По состоянию здоровья я перешла с беговой дорожки на Эллипс. Что эффективнее для похудения по вашим личным ощущениям. Время тренировки и нагрузка одинаковая по ккал на эллипсе больше не уходит, но я понимаю что этот подсчёт очень относительный
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 118.77g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дикси Персики Плоские, Окей Груша Форель, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Dinner: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
|