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오늘 저녁부터 의도치 않은 스케쥴 소화로 추석기간 중 더도 덜도 말고 2kg이내에서 방어하자!!!
View Diet Calendar, 21 September 2018:
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2027 kcal
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Fat: 80.84g | Prot: 86.92g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: 구운계란, NOW 브라질넛, 이마트 사차인치, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 이마트 쌀눈, 파마젠 Morning Fiber, 감. Lunch: 해초미인 해초미인Slim(다시마), 양배추, 오뚜기 비빔장, 다향오리 훈제슬라이스. Dinner: 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 소주 소주, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치). Snacks/Other: 아메리카노. more...
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