Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 67.39g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Picnic Picnic Грецкий Орех, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dinner: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Other: Картофель Отварной, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, Акульчев Мяфли, Лапша Удон, Индолина Голень Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abrakubekova's Weight History
|