Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 76.13g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Арла Сыр Натура Сливочный, Красное Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Оливковое Масло, Курица Вареная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Роллы Филадельфия, Fit Parad Сахарозаменитель, Вода, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminaaa92's Weight History
|