Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 117.71g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яблоко, Сыр Чеддер, Dijo Тортилья. Lunch: Раф Кофе, Куриный Бульон, Блины с Курицей и Сыром. Dinner: Котлеты в Гриле, Чумак Томатная Паста 25%, Куриное Филе. Snacks/Other: АВК Экстра Чёрный Шоколад 80%, Сметана, Сырники без Муки с Изюмом!. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|