|
ЧЕТВЕРГ - РЫБНЫЙ ДЕНЬ ! У меня кето салат с тунцом, маслинами и домашним майонезом !) #четвергрыбныйдень# #FSбольшаясемья#
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 97.92g | Carbs: 37.47g.
Breakfast: Сметана, Савушкин Хуторок Творог 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Фаршированные, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Fish House Тунец в Масле, Укроп, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Меридиан Салат Китайский. more...
|
|
 Comments
Обожаю такие салаты! Я, правда, с оливковым маслом предпочитаю или сметаной!😋
20 Sep 18 by member: holameta
|
20 Sep 18 by member: AlenaZak06
|
Рецепт:
1.Капуста китайская - 100гр.
2. Красные помидоры - 160 гр.
3. Лук зелёный - 50гр.
4. Сладкий кр. перец - 60гр.
5. Укроп - 10гр.
6. Маслины - 60гр.
7. Тунец в масле (масло слить) - 120гр. Басяня помог с тунцом, выпросил.
8. Домашний майонез - 70гр.
744 ккал Ж-59гр. У-20гр. Б-37гр.
20 Sep 18 by member: irmimika
|
Привет, Натаха! Как день прошёл? Про ночь не спрашиваю, утром за кофе наржалась как конь Прживальского !)))
20 Sep 18 by member: irmimika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmimika's Weight History
|