|
Jeah!!! 😁 coś się zaczęło dziać na wadze 😁 more please!
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2915 kcal
|
Fat: 115.40g | Prot: 133.75g | Carbs: 336.85g.
Breakfast: Jabłko, Nutella B-Ready, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Krakowska Sucha, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. Lunch: Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Cukier, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Śmietana, Bieluch Twaróg Tłusty. Dinner: Ser Parmezan (Tarty), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Smażona Cebula, Aspiro Sos Boloński, Tesco Value Makaron Spaghetti, Śmietana, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Nutella B-Ready, Nutella Nutella, Gofr, Puchatek Kakao. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|