|
Вес стоит! Что делать 😢😢😢
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 119.32g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко Зеленое. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая). Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Snacks/Other: Капучино, Капучино. more...
|
|
 Comments
Худеть то будете, другой вопрос качество и скорость. Смотрите, вы к примеру сейчас худеете на 2000 ( я сейчас на этом сбрасываю 167/67/31) вес встал, стоит уже 2 -3 недели, снижаем до 1800 и худеем дальше, худеем худеем и опять встал, убрали ещё 100-200, худеем на 1700-1600 и т д.
А если на 1200, до 1000, потом до 800 снижать?
То что раньше худели не показатель, организм ужасно хитрая и злопамятная штука.
Но решать конечно вам ☺
20 Sep 18 by member: Прекрасная Брунгильда
|
20 Sep 18 by member: simvol
|
Вы главное сейчас не делайте резких движений, как в сторону снижения так и в сторону повышения РСК! Все плавно, постепенно и с любовью к себе. И все обязательно получится 😉
20 Sep 18 by member: Прекрасная Брунгильда
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|