Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 72.81g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Бисквит, Петрушка, Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Sandora Томатный Сок, Творог (Полностью Обезжиренный), Козуб Отруби Овсяные . Lunch: Активиа Йогурт Вишня Чиа. Dinner: Lactel Лактония Кефирная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Творожный Пирог. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|