Önskar att jag alltid kunde träna så här sent.... Allt är tillgängligt å man kan grymta ifred. 🤣🤣🤣
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1838 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 194.69g | Carbs: 107.34g.
Breakfast: Kokt Ägg. Lunch: Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Kycklingbröst (Grillat, Kokt). Dinner: Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Härryda Karlsson Grillkorv Skinnfri. Snacks/Other: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Garant Stora Vita Bönor, Pink Lady Äpplen, Gille Havreflarn. more...
|
|
Comments
Då får du nog starta på 24/7
Tycker att det är lite i senaste laget. Är pigg 2-4 timmar efter ett pass. Men visst är det skönt att vara själv i gymet. Fast vissa dagar så kan det vara trevlig med lite rörelse i gymet kan jag tycka.
19 Sep 18 by member: Mr peter
|
Ja... Jag gillar när det är fart å fläkt å att man kan fråga de med störst muskler... De är alltid hjälpsamma. 😜
Gillar NW å med passerkort så kommer man ju in när som. Men samtidigt är det väldigt befriande att när man är totalt slutkörd å dryper av svett å ger sig fan på det där sista....då är det gött att släppa hämningarna.🤣🤣🤣
19 Sep 18 by member: jean1molin
|
Ha ha haaa
Ja så kanske det är, men jag som är liten å muskellös hjälpte faktiskt två små killar i går på gymet. Dom körde mark lyft på tok för tungt för dom å hade ingen teknik. Så även vi små å klena personer kan även hjälpa till😉
Ja visst är det skönt, men ibland så vill man ju ha hjälp med att någon kan passa en om man ska köra riktigt tungt eller maxa.
Å sedan så tar man ut lite extra om man ber någon okänd att passa en, för man vill ju inte falla då🤪
I alla fall funkar jag så.😜
19 Sep 18 by member: Mr peter
|
Japp.... Man kan hävda sig duktigt bland okända....å det där med musklerna var mest något jag kör med. Typ: - Du "ser ut" att kunna detta... Kan du bidra med din expertis? 😜 Det funkar alltid. 👍 Å självklart ser man om någon är stark på gymmet....deffade eller ej om man flitigt tränat där ett tag.
19 Sep 18 by member: jean1molin
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jean1molin's Weight History
|