|
Zo meting in de pocket.
Verschil tussen weegschaal sportschool 73,4 en thuis 73,6 is nu verkleind. Verschil was eerder 0,4. Nu maar 0,2.
Gewicht 4 aug en 19 sep
78,7 73,4 -5,3
Fat 40,8 38,8
Fat massa 32,1 28,5
BMR 5979 kj 5740 kj
Visceral 9 8
BMI 30,7 28,7
We gaan dus met alles gestaag naar beneden.
Doel voor vandaag was om een BMI onder de dertig te behalen. En dat is gelukt. Op naar de 25.
|