Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 80.47g | Carbs: 253.04g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Соевый Соус, Помидоры, Говядина Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Банан, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. Dinner: Гематоген, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Джемы и Варенья, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Курага, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Голден Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
elis2693's Weight History
|