Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 133.22g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Сыр Голландский, Горчица, Куриное Филе, Dijo Тортилья. Lunch: Картофель, Куриное Филе, Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Сыр Голландский, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Куриное Филе, Чумак Томатная Паста 25%. Snacks/Other: Сырники без Муки с Изюмом!, Сметана, Виноград, Грецкие Орехи, АВК Экстра Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|