Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 76.65g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Чернослив, Миндаль, Обычное Кофе, גד יוגורט עיזים 2,8%, יד מרדכי Мёд, Льняные Семена, Кукурузный Крахмал, שופרסל שיבולת שועל אורגנית Green, שופרסל שיבולת שועל אורגנית Green, שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, Яйцо, Творог 0%. Lunch: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Яичный Желток, Куриная Грудка. Dinner: Пиво. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|