|
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ !!! )))))
|
97 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 31.92g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Lunch: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Макфа Макароны. Dinner: Сало, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
на завтрак 100 г 1 процентного творога, банан, 20 г персикового джема и шиповник.
19 Sep 18 by member: Ксана44
|
19 Sep 18 by member: Ксана44
|
на обед макароны с кусочком куриной колбасы и шиповник.
19 Sep 18 by member: Ксана44
|
19 Sep 18 by member: Ксана44
|
НА УЖИН САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ И БУТЕРБРОД СО ШПИКОМ.
19 Sep 18 by member: Ксана44
|
НА НОЧЬ СЛОПАЛА ШОКОЛАД, ТАК СИЛЬНО ЗАХОТЕЛОСЬ.
19 Sep 18 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|