|
Уже месяц держимся почти без углеводов с тренером. Через пару недель будет контрольное взвешивание, если вес будет стоять- поменяем питание снова. Пока всем довольна, Внешне изменения очень видны, и чувствую себя намного лучше. Человеком стала)) Ещё заметила, что кода лица за это время очень чистая стала. Не могу насмотреться, никаких проблем и прыщиков на коже, что может быть лучше)
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 64.52g | Carbs: 22.71g.
Breakfast: Помидоры, Льняное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сливочное Масло, Арахис, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком, Арахис, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
steady weight
|