Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 101.84g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. Lunch: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Пшено Варёное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молния Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Простоквашино Сметана 10%, Лента Мед Дальневосточный Липовый. Snacks/Other: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Vasco Xbar со Вкусом Ягодного Пирога. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия17.77's Weight History
|