Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 62.38g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: Курник, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Зеленый Перец, Котлета Домашняя, Лапша, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Куриный Суп. Snacks/Other: Nestle Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|