|
Хотел Пересчитать RDI на 76 кг в FS.
Сейчас 1800 ккал. На 73 кг. тоже 1800. 7 кг есть разница серьёзная, а RDI одинаковый.
Поэтому белки, жиры, углеводы желательно считать в граммах на килограмм.
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
943 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 21.67g | Carbs: 32.83g.
Breakfast: Red Star Labs Basic Meal, Фундук Фундук, SPAR Салат Зеленый. Dinner: Дикси Грецкий Орех, SPAR Салат Зеленый. more...
|
|