Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
108.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 108.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1907 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 94.49g | Carbs: 259.85g.
Breakfast: Махеевъ Джем Смородина, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Клубники, Протеиновые Оладьи. Lunch: Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Dinner: Перекресток Кекс Маковый Десерт, Компот домашний, Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сыр Домашний, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|