Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1042 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 68.40g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона, Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Брокколи на Пару, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Морковь на Пару, Яичный Омлет. more...
|
Losing 29.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YliaMisha's Weight History
|