Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
109.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1046 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 48.94g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Рис Вареный, Курица (Жареная в Панировке), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Хлеб Черный, Рассольник. Snacks/Other: Фундук Фундук, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|