Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 85.96g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Болгарский Перец, Лента Сыр Пошехонский 45%, Край Каравай Хлеб Пшеничный. Lunch: Край Каравай Хлеб Пшеничный, Капустный Салат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Край Каравай Хлеб Пшеничный, Замороженная Вишня, Сахар, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Гармония Сметана 20%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|