Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
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84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2018:
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3322 kcal
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Fat: 97.41g | Prot: 198.27g | Carbs: 418.26g.
Breakfast: Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Leite (Leite Integral). Lunch: Suco de Acerola, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Macarrão. Snacks/Other: Banana Caturra, Select Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Caturra, Canela, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Aveia, Banana Caturra. more...
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steady weight
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giocianer's Weight History
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