Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
823 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 65.69g | Carbs: 39.62g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Jardin Кофе Молотый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|