|
Вес не уходит вот так за один день отвесило... раньше он колебался в пределах 52-53, сейчас в пределах 51-52... но лучше б уходил и больше не приходил... ибо мотивацию легко потерять 😂
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 115.87g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Мёд, Творог 9%. Lunch: Йогурт Домашний, Малина, Малина, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Протеиновый Батончик, Шпроты, Цархліб Хлеб «Веганский». Snacks/Other: Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|