Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 47.58g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Żółtko, Jajko, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Pieczarki, Morliny Kiełbasa Śląska, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier Kryształ, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Masło, Fresh Mieszanka Warzywna 8-Składnikowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Bigos, Morliny Kiełbasa Śląska. Dinner: Pomidory, Delikate Serek Wiejski, Bułka Razowa. Snacks/Other: Winogrona, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Orzechy Włoskie. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 40 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dżdżownica34's Weight History
|