Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
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48.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2018:
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1871 kcal
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Fat: 54.16g | Prot: 110.09g | Carbs: 229.58g.
Breakfast: The Protein Works Noci del Brasile, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Prozis Oatmeal Nutchoc, Bestbody Fiocchi d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino, Milbona Quark Magro, Pomodori Ciliegini, Felicia Bio Spaghetti di Lenticchie. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Fettina di Vitello, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Other: Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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