Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
108.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
2190 kcal
|
Fat: 109.56g | Prot: 74.27g | Carbs: 242.15g.
Breakfast: Торт, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Start Кукурузные Хлопья Натуральные. Dinner: Яичница, Шашлык из Баранины, Салат из огурцов и помидоров, Виктория Гирос с Курицей. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|