Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 57.69g | Carbs: 231.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Швейцарский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мультизерновой Хлеб, Плеза Льняная Каша, Молком Молоко 2,5%. Dinner: Barilla Спагетти #5, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Хохланд Сыр Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: D'arbo Мёд Акации, Корица, Простоквашино Ряженка 3,2%, Магнит Апельсин, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Пятерочка Яблоко Красное, Пастила, Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|