Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
109.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 65.84g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Хлеб Черный, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареная или Запеченная Курица, Пшеничная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|