kangsh811's Journal, 16 Sep 18

개강하고 다시 설치한 팻시크릿...ㅋㅋㅋ
대학 자취 새내기로서 솔직히 매일 자유식 먹었지만 나름의 식단조절을하고 지냈다.
밥 할때는 꼭 현미밥을 하고 쌈채소와 같이 먹었다. 밥은 웬만하면 아침이나 점심에만 먹고 저녁은 거의 애들이랑 디저트식으로 먹었따...ㅋㅋㅋㅋ
방학때 초절식하다가 폭주해서 하루만에 2키로씩 찌고 그랬는데 지금 오히려 빠진걸보니 그때 얼마나 먹은건지;;
운동은 똑같이 매일하고있다.

오늘은 송도 비건베이커리에 다녀왔따!
빵...스콘....10개삼...... 못말리는 빵순이ㅎ;

View Diet Calendar, 16 September 2018:
796 kcal Fat: 14.72g | Prot: 33.85g | Carbs: 129.70g.   Breakfast: 고추장불고기, 깻잎, 현미밥. Lunch: 아메리카노. Dinner: 치아바타. more...

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