Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 124.97g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, SPAR Сыр Пармезан Дольче, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Гринагро Молоко 2,5%, Печенье Клубничное “Sporty Fitness”, Красная Малина. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutikk20's Weight History
|